Angkat besi dalam program Olimpiade musim panas modern untuk pertama kalinya muncul di Athena pada tahun 1896. Sejak itu, atlet secara konsisten menyenangkan penonton dengan kekuatan mereka yang luar biasa, dengan pengecualian 1900, 1908 dan 1912, ketika tidak ada kompetisi dalam olahraga ini. Atlet angkat besi wanita pertama kali tampil di Olimpiade Sydney pada tahun 2000.
Angkat berat adalah olahraga teknis dan kekuatan. Dasarnya adalah mengangkat beban seberat mungkin oleh atlet. Atlet melakukan dua latihan dengan brengsek dan dorongan.
Sejak 1896, program kompetisi terus berubah. Atlet melakukan bench press, dorongan dengan dua tangan, dorongan dengan satu tangan dan sentakan. Angkat besi pertama terdiri dari triathlon, kemudian pentathlon. Hanya pada tahun 1973 biathlon yang ada didirikan, dengan sentakan dan dorongan dengan dua tangan.
Atlet di kejuaraan dan Olimpiade melakukan perubahan. Latihan ini dilakukan secara lurus dan kemudian mengangkat lengan dengan berat maksimum untuk atlet. Posisi bar pada lengan terentang ditetapkan oleh para hakim, hanya kemudian proyektil dapat diturunkan, jika tidak upaya tidak akan dihitung.
Brengsek dilakukan dengan mengangkat bar dengan pancake di atas kepala peserta dalam satu gerakan terverifikasi. Atlet “menarik” beban langsung dari peron dengan lengan lurus, berjongkok di bawahnya. Sudah dengan barbel di atas kepalanya, angkat besi berdiri, meluruskan kakinya.
Dorongan dibagi menjadi dua gerakan. Yang pertama, atlet merobek cangkang dari platform dan meletakkannya di dadanya, sambil berjongkok. Kemudian atlet itu bangkit. Gerakan selanjutnya adalah semi-squat dan dorongan tajam dengan barbel di atas lengan yang diluruskan. Pada saat yang sama, untuk kenyamanan, kaki dapat menyebar ke samping atau ke depan dan ke belakang untuk penekanan yang lebih baik. Ketika batang dipasang di atas kepala, atlit harus meletakkan kakinya pada tingkat yang sama.
Angkat besi melibatkan persaingan langsung. Setiap atlet memiliki hak untuk tiga upaya, baik dalam brengsek dan brengsek. Saat memperoleh hasilnya, bobot maksimum dalam latihan dirangkum.
Anak perempuan melakukan latihan yang sama dengan pria. Tapi, tentu saja, dengan lebih sedikit beban.
Semua atlet dibagi menjadi beberapa kelompok yang berlomba tergantung pada berat badan mereka. Program Olimpiade mengumumkan 8 kategori disiplin untuk pria dan 7 untuk wanita. Hasilnya, 15 set medali dimainkan, satu untuk atlet dari setiap berat. Pada pria, kategori berikut dibedakan: hingga 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 dan lebih dari 105 kilogram. Perempuan dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan berat: hingga 48, 53, 58, 63, 69, 75 dan lebih dari 75 kilogram.
