Untuk pertama kalinya, triathlon dimasukkan dalam program Olimpiade Musim Panas Sydney pada tahun 2000. Olahraga ini memungkinkan Anda untuk terus mengembangkan kemampuan fisik dalam berenang, berlari, dan bersepeda.
Daya tahan yang lebih besar diperlukan dari triathletes, karena kompetisi seperti itu adalah 1, 5 km berenang, diikuti oleh balap sepeda 40 km. Tahap akhir adalah lari 10 km. Tidak ada istirahat di antara latihan.
Kejuaraan individu pria dan kejuaraan pribadi wanita diadakan di jalur yang sama, hanya pada waktu yang berbeda.
Peserta mulai dari ponton pada saat yang sama. Maka mulailah berenang di reservoir terbuka di sepanjang rute segitiga yang ditentukan oleh tali. Anda tidak dapat memperpendek rute melewati pelampung. Gaya berenang apa pun diizinkan.
Setelah sekitar 20 menit, tahap pertama lomba berakhir. Dilanjutkan dengan tur sepeda. Ada beberapa titik perawatan medis di jalan raya. Atlet dapat menghabiskan sekitar satu jam atau lebih di bagian kedua kompetisi.
Selama balapan, prasyarat adalah gerakan di kaki. Kebetulan persyaratan ini sulit untuk diamati, karena tahap terakhir adalah yang paling sulit.
Untuk mengganggu atlet, hukuman diberikan. Misalnya, jika terjadi pelanggaran pada tahap pertama lomba, perenang yang mengganggu lawan akan ditunda selama setengah menit. Juga, beberapa pesaing diberikan peringatan kuning dan kartu diskualifikasi merah.
Selama Olimpiade, aturan tertentu berlaku yang berlaku untuk peralatan. Selama berenang, atlet harus mengenakan topi. Penggunaan sirip dan rompi renang dilarang. Selama lintas siklus, Anda harus mengenakan helm. Sepeda yang akan dikendarai atlet diperiksa sehari sebelum kompetisi untuk kepatuhan dengan persyaratan dan standar yang diperlukan. Anda harus berlari dengan sepatu.
Meskipun aktivitas fisik yang tinggi dialami oleh peserta dalam acara, olahraga yang relatif muda ini telah mendapatkan popularitas besar.
